Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
117,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 96,00g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 209,52g.
Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered), Chocolate-Covered Marshmallow Cookie, Common Cabbage (Stored), Salisbury Steak with Gravy, Whipped Potatoes, Vegetable and Dessert (Frozen Meal). Mittagessen: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Onions, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Foster Farms Hickory Smoked White Turkey. Abendessen: Mexican Rice, La Costena Chipotle Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Chocolate-Covered Marshmallow Cookie, Chiquita Mini Banana. mehr...
|
|
3201 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gardenia.aa91's Gewichtsverlauf
|