Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2012
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120,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: strawberries, great value turkey bacon, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffin, ICBINB Soft Spread, Oranges, egg white, olive oil. Mittagessen: Great Value Fat Free Cheese Singles, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Van De Kamps Crispy Fish Filets. Abendessen: I Can't Believe Its Not Butter Light, Asparagus, Coleslaw (1 cup servings), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Meat Loaf, Butt Portion Ham, "Ice Cream" Sandwiches. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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