Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 159,41g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Яичница. Mittagessen: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Му-Му Шницель Куриный. Snacks/Sonstiges: Bud Пиво Светлое, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Iristafy's Gewichtsverlauf
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