Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Kubis. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Apel. Snacks/Sonstiges: Pangsit Polos, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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restidecastellea2's Gewichtsverlauf
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