Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. Mittagessen: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Onions, Mushrooms, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Crock Pot Santa Fe Chicken. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine. mehr...
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konstantes Gewicht
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