Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Bananas, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Crock Pot Santa Fe Chicken. Abendessen: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Cook's Butt Portion Ham. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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