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今日は変わらず(＞＜)
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73,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 135,21g | Kohlh: 111,60g.
Mittagessen: 紀文 調整豆乳, モヤシ炒め, 卵, セブンプレミアム 焼豚切落し, ノザキ ニューコンミート, ご飯. Abendessen: セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, セブンプレミアム 焼豚切落し, 永谷園 ゆうげ, キャベツ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 紀文 調整豆乳, セブンプレミアム 極小粒納豆, ご飯. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100. mehr...
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konstantes Gewicht
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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