Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 109,33g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Печеночный Паштет (Консервы), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Фруктовый Салат, Морковные Котлеты, Кальмары (Вареные или на Пару), Сырник. Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Snacks/Sonstiges: Fitness Батончик с Цельными Злаками . mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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tanyabitkina's Gewichtsverlauf
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