Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Киви, Кешью, Гречневая Каша. Mittagessen: Сушеный Инжир, Инжир, Приготовленная Брокколи (без Жира), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Abendessen: Коктейль Wellness От Орифлейм, Запеканка Творожная с Изюмом и Манкой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lenysik-1984's Gewichtsverlauf
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