Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3341 kcal
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Fett: 117,00g | Eiw: 151,00g | Kohlh: 442,25g.
Frühstück: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Bruegger's Onion Bagel, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Lou Malnati's Deep Dish Sausage Pizza. Abendessen: Daisy Sour Cream, Juanita's Foods Tortilla Chips, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Wegmans BBQ Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Publix Elephant Ear, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Giant Food Bananas (Large), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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