Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 114,76g.
Frühstück: Овсяное Печенье (с Изюмом), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Abendessen: Вино Красное Сухое, Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Каждый День Творожный Десерт. mehr...
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1345 kcal
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Bewegung:
кардио - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sendel83's Gewichtsverlauf
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