Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biscopan Fette Biscottate Farro. Mittagessen: Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Pomodori, Sgambaro Pasta di Farro. Abendessen: Carne di Petto di Tacchino, Gallo Riso Basmati, Knorr Vellutata di Zucca. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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