julija0211's Notizen, 20 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018

77 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 17 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2018:

645 kcal

Fett: 18,54g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 80,18g. Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Горошек, Гуляш из Говядины, Капустный Салат. Abendessen: Сыр Российский, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Светлое Пиво. mehr...

1957 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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