Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Dolis Nubes , Oreo Mini Oreo, Aguacate, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Mittagessen: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Verdura Hervida, Eatlean Protein Cheese, DIA Atún Claro al Natural, DIA Espárragos Verdes Ultracongelados , Mascato Medallones de Merluza. Snacks/Sonstiges: Mangos, Piña, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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