Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Torku Frema, Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Yumurta, Milkten Sürülebilir Beyaz, Kepekli Ekmek, Domatesler. Mittagessen: Pişi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nese Kaplan's Gewichtsverlauf
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