Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 236,91g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Роллы. Abendessen: Любимый Сад Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Батон, Морской Котик Икра Трески. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Baden - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Iristafy's Gewichtsverlauf
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