Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Conserva di Marmellata, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri . Mittagessen: Barilla Pasta, Minestrone. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Passato di Carote e Zucca, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Sonstiges: Muller Yogurt Bianco 0%, Banana, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mailasapo's Gewichtsverlauf
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