Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 198,13g | Kohlh: 233,90g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Power Pro Whey Protein, Фундук Сушеный, Апельсин, Капуста, Сельдерей, Biotechusa Iso Whey Zero, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Словяночка Творог 0%, Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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