learnfromgirls's Notizen, 23 Jan 18

yesterday was gym day. always inspirational to see other people showing love to their own bodies. i Guarentee you wont get judged in the gym. you have earned respect just by showing up.
87,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2018:
1584 kcal Fett: 46,80g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 189,31g.   Mittagessen: Morrisons Cod in Parsley Sauce, Parsnips, Fish Pie. Abendessen: Tesco Skimmed Milk, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Bananas, USN Protein Shake. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
Well done on drop 👏🏼 
23 Jan 18 vom Mitglied: bubblegum14
Well done dude 
23 Jan 18 vom Mitglied: Yasmine15585

     
 

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