Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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76 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 27,32g | Kohlh: 73,31g.
Mittagessen: فول مدمس, زيت الزيتون المركز, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, لحم العجل, الحمص (ذو البذور الناضجة,المعلب), السبانخ المطبوخة (الطازجة). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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samar.alserr's Gewichtsverlauf
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