Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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108,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 262,88g.
Frühstück: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, De Luxe Спагетти, Морковь, Мандарины. Mittagessen: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб Черный, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Тыква, Картофель, Морковь, Куриный Бульон, Лук. Abendessen: Мандарины, Дикси Мармелад "Улиточка", Геркулес Овсяные Хлопья, Звени Гора Творог 5%. mehr...
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3477 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Google Fit - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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