Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 63,47g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Шармель Пастила, Чай с Сахаром, Corny Big Coconut, Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Abendessen: Русское Море Морская Капуста Классическая, Гречка Отварная, Родная Природа Кефир 1%, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Галетное, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Чай с Сахаром, Сушеный Инжир, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МариЛушка's Gewichtsverlauf
|