Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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105,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 8,36g | Eiw: 15,82g | Kohlh: 75,23g.
Frühstück: Nuez, Taragüi Yerba Mate. Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Berenjena Cocida, Remolacha, Huevo Duro, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Taragüi Yerba Mate, Playadito Yerba Mate, Café, Pelón. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Spinning - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andres2612's Gewichtsverlauf
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