Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
78,0 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Parmesan Cheese (Shredded) , Master Choice Garlic Croutons, Kraft Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing & Marinade. Abendessen: Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza. mehr...
|
|
1988 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dlewis1234's Gewichtsverlauf
|