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なぜか増えてる∑(ﾟДﾟ)
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 135,92g | Kohlh: 123,09g.
Mittagessen: 紀文 調整豆乳, アクリ 彩りきんぴら, セブンイレブン サラダチキン チーズ, セブンイレブン ほっけの塩焼, 木綿豆腐, 豚ロース, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ご飯. Abendessen: たらこ, 紀文 調整豆乳, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, タカノフーズ ひきわり納豆, ファミリーマート 赤魚の塩焼き, ご飯, 旭松食品 ちゃんこスープ. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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