Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2824 kcal
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Fett: 86,79g | Eiw: 202,51g | Kohlh: 304,72g.
Frühstück: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Mittagessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Abendessen: ニッポンハム シャウエッセン, 玄米ごはん（カロリーslim）, ハウス食品 カリー屋カレー. Snacks/Sonstiges: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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