Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
111,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2773 kcal
|
Fett: 84,85g | Eiw: 143,18g | Kohlh: 226,23g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Сметана, Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Камбала, Лента Винегрет Классический. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Винегрет Классический, Котлеты из Куриной Грудки, Русское Море Кета Холодного Копчения, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский. Abendessen: Лента Винегрет Классический, Вино Красное Сухое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 3 Корочки Сухарики, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Яблоко Зеленое, Банан, Азиатские Груши. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drgmereckijj's Gewichtsverlauf
|