Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
50,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 29,51g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр Российский, Льняные Семена, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Курага, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Кунжутное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Хурма, Куриные Грудки (Жареные), Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Бахетле Хлеб по Дюкану, Добрый Яблочный Сок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|