Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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53 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 15,52g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 59,84g.
Frühstück: Цикорий Натуральный Растворимый Гранулированный Цикорий, Казахстан Халал Колбаса Варёная, Заводской Хлеб Хлеб Бездрожжевой с Натуральным Медом «Майский». Mittagessen: NL International Мюсли Energy Diet Smart Wildberries, NL International Draineffect. Abendessen: NL International Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. Snacks/Sonstiges: NL International Energy Pro «Фруктовый Кактус», АЯН Творог Нежирный , Корица, NL International Draineffect. mehr...
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237 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Натали Рудковская's Gewichtsverlauf
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