Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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108,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 344,18g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Aldi Nord Bauernvesper. Abendessen: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Aldi Milchbrötchen, TiP Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original, Nestle Kitkat, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mehr...
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5401 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Arbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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tassi88's Gewichtsverlauf
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