Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 131,79g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Апельсин, Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Сердце Куриное. Abendessen: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Sonstiges: Омлет с Овощами, Бабаевский Шоколад Бабаевский Трюфельный Мусс, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|