Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 38,83g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 238,98g.
Frühstück: Mandariini, kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Mittagessen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Apetit Kvinoa-Kasvispihvi, Rainbow Salaattisekoitus, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Porkkanat, NOH Paahdetut Härkäpavut, Banaanit, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kivettömät Mustat Oliivit, Kidneypavut, Rainbow Tomaattimurska, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet). Snacks/Sonstiges: Kaslink Kaurajuoma Mustikka, Cocovi Chia-Siemenet. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|