lilichka13's Notizen, 24 Jan 18

Серьезное послабление дала на зиму) но сильно не переживаю, качество тела устраивает, понимаю что это совсем другие 68 кг нежели в прошлый раз) но теперь все четко, цель до мая прийти к 61 кг) поехали)

68 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1463 kcal

Fett: 50,47g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 173,97g.   Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мёд, Сыр Российский, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Курица Вареная, Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Миндаль, RIOBA Сливки 10%, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые. mehr...