Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Пряник, Чай с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Активиа Термостатная с Черносливом и Орехами. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Банан, Банан. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Храбрая сердцем's Gewichtsverlauf
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