Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 136,90g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Fried Egg, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Coffee, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Protein Shake, Kombucha. Mittagessen: Kombucha, Woolworths Spinach & Feta Quiche. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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andre.pienaar's Gewichtsverlauf
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