JustineVM's Notizen, 24 Jan 18

Petite remontée appréciée ! allez continuons ainsi ... objectif : 45
42,3 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2018:
211 kcal Fett: 1,25g | Eiw: 4,76g | Kohlh: 50,76g.   Mittagessen: Super U Châtaignes, Pommes Granny-Smith , Tabasco, Vinaigre, Ail, Menthe, Oignons, Courgette, Tomates. mehr...
1333 kcal Bewegung: Studieren - 5 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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