Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 147,31g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Migros Döner, İstiridye Mantarı, Yeşil Acı Biber, Domatesler. Abendessen: Zeytinyağlı Enginar, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Sonstiges: Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Badem, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Fındık, Sütaş Eski Kaşar, Altınkılıç Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Çok güzel gidiyorsunuz 👍 koruma için ideal 😉
24 Jan 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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