Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 137,48g.
Mittagessen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Tempe Kukus, Pepes Tahu. Abendessen: Mie Ayam, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pisang, Buah Naga, Pepaya, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Buah Pir, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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restidecastellea2's Gewichtsverlauf
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