Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Lindt Sweets, Курага, Чернослив, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Alnatura Семена Льна. Mittagessen: Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Свинина Тушеная, Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Звенигора Творог Нежирный, Комо Сыр Плавленый Сливочный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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