Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 16,23g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: Дикси Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капустный Салат, Рис Вареный, Меридиан Морской Коктель. Abendessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Виски, Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Cardio - 7 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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