Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
90,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 81,62g | Eiw: 148,95g | Kohlh: 162,79g.
Frühstück: Мясновъ Хлеб Деревенский, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Северное Молоко Масло Сливочное из Вологды, Активия Супер Овсянка, Кофе, Bruggen Corn Flakes. Mittagessen: Calve Майонез Легкий, Мясновъ Хлеб Деревенский, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Abendessen: Мясновъ Филе Грудки Куриное, Меридиан Салат Сахалинский, Пикантри Арахис Жареный Соленый. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Дикси Яблоки Джонаголд, Магнит Слива, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Madre Labs Omega-3, Мандарины, Активия Кефирная 1%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|