Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сливочное Масло, Каша Пшённая с Тыквой (на Молоке). Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная 5%, АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. Abendessen: Вино Сухое, Редька, Плов, Окраина Грудка Копченая Цезарь , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Настена30's Gewichtsverlauf
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