Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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95 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1705 kcal
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Fett: 93,11g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Latte Macchiato, Nussschnecke. Mittagessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Maredo Pfefferrahmsauce, Maredo Rumpsteak (250g), Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Hosta Nippon, Ramazzotti Ramazzotti, Schokoladenstückchen, Mandarine. mehr...
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3736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Fußball - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hechi1970's Gewichtsverlauf
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