Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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130,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 150,56g.
Frühstück: Вода, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом". Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Дикси Груша Конференц, Красное Яблоко, Банан, Каждый День Молоко 1,5%. Abendessen: Первым Делом Томаты Маринованные, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Магнит Хурма, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Победа Черный Шоколад без Сахара, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. mehr...
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3321 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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МилаяМи's Gewichtsverlauf
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