Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 176,75g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sayur Campuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Ubi Jalar (Manis), Ubi, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Pisang Goreng. Abendessen: Sukun. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Audry Robert's Gewichtsverlauf
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