Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3138 kcal
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Fett: 190,31g | Eiw: 154,38g | Kohlh: 181,85g.
Frühstück: Рафинад, Кофе, Чай, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Mittagessen: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Greenfield Чай Черный. Abendessen: Кефир 1%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сыр Российский. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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