Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2012
|
91,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 242,24g.
Frühstück: Tea (Brewed, with Distilled Water), Strawberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Mittagessen: cheese string, Craisins, Fat Free Honey Dijon Dressing, spinach salad with assorted vegetables, 100% Whole Wheat Pita Bread, ham, Water. Abendessen: catalina dressing, Chocolate Flavor Powder Mix (with Added Nutrients, with Whole Milk), Carrot Cake with Icing, spinach salad with assorted vegetables, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Hummus, Crackers, Yoptimal Yogurt, Pineapple, cadbury mini eggs chocolate, hard boiled egg. mehr...
|
|
3266 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 22 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 42 Minuten, Auto Fahren - 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aggie95's Gewichtsverlauf
|