Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 189,64g.
Frühstück: Yulaf Ezmesi, Chosen Foods Chia Seeds, Çilek, Kamkat, Tam Yağlı Süt, Muz. Mittagessen: Zeytinyağı, Eti Gong, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Suda Ton Balığı (Konservelenmiş), Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Ayran. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Brokoli, Karnabahar. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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