Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 75,81g.
Frühstück: Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Тушеные Овощи, Избенка Молоко Цельное, Stockmann Салат Крабовый, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Уксус, Подсолнечное Масло. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Татьяна Тюленева's Gewichtsverlauf
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