Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: МакКофе Маккофе, Овсяноблин. Mittagessen: Лук, Редька, Соль, Домик в деревне Сметана 25%, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Пиканта Аджика Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница, Сыр Голландский. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
планка - 2 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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theend_'s Gewichtsverlauf
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